- Smutná nálada je u mňa prítomná po väčšinu dňa a takmer každý deň.
- Strácam záujmy alebo potešenie pri aktivitách, ktoré sú normálne príjemné.
- Klesá mi energia pozorujem u seba zvýšenú unaviteľnosť.
- Strácam sebadôveru alebo sebaúctu.
- Mám voči sebe neopodstatnené výčitky alebo sa bezdôvodne a nadmerne obviňujem.
- Opakovane rozmýšľam nad smrťou alebo samovraždou.
- Horšie mi to „myslí“, neviem sa sústrediť, som nerozhodný/ná alebo váhavý/vá.
- Som nepokojný/ná alebo naopak spomalený/ná.
- Neviem zaspať alebo sa počas spánku prebúdzam.
- Znížila sa mi chuť do jedla/ zvýšila sa mi chuť do jedla.
Ak máte štyri z vyššie uvedených príznakov aspoň 2 týždne vyhľadajte odbornú pomoc.
Centrum mentálneho zdravia MATKA už „Prvým kontaktom“ Vám môže pomôcť.
„ Prvý kontakt“ s našim lekárom môže byť začiatkom stabilizácie Vašich emócii.
Termín na prvý kontakt si môžete telefonicky dohodnúť v pondelok – štvrtok od 15-16 hod. na telefónnom čísle: +421 915 775 979.